ニキビが治らないのは親の遺伝。こんな理不尽なことってある!?と嘆きたくなるのもわかりますが、ニキビが遺伝するわけではないので遺伝だから治らないということもありません

遺伝

ただ、見方によっては親のせいというのも一理無くはないです。体質や肌質などはもちろん遺伝ということもありますが、これらのことは親のせいだとしても今のニキビに関係ありません。親が若いころにニキビができやすくても体質や肌質が遺伝だとしてもあなたの今のニキビとは関係ありません。

では何が親のせいかというとニキビができやすい、ニキビが治りにくい生活習慣に関しては親のせいかもしれません。しかし、ニキビは治らないわけではありません。

なぜ今のあなたのニキビが遺伝ではないのか、しつこいニキビ改善で意識しなければならないことは何かを見ていきましょう。

ニキビは遺伝しない

ニキビは遺伝しません。確かに体質などで人それぞれ敏感に反応してしまう人もいれば、同じ状況でも何ともない人もいると思います。しかし、それぞれに合わせたケア方法を行っていれば予防もできるし改善もできます。ニキビがDNAによって遺伝しているわけではなく体質が遺伝しているだけなのでニキビを防ぐことももちろん可能です。

ニキビは毛穴が角栓で塞がれてしまうことでできるので、角栓で毛穴が塞がれさえしなければニキビはできないわけです。それならいくら体質で脂性であっても毛穴が小さくても肌質が敏感肌であっても対処法はあります。ただちょっとだけ他人より努力が必要になるだけです。

遺伝でニキビができるのであればこうはいきません。親のせいにするより、諦めずに改善への道を探していきましょう。

親のせい

ニキビに良くない生活習慣を身につけてしまったのは親の責任

ニキビには生活習慣が大きく関わっています。あなたがニキビで悩むようになってしまった原因にも生活習慣が深くかかわっています。でも、この生活習慣をに関してだけは親にも責任があります

ニキビが遺伝と考えているのであれば、親もニキビ肌で悩んでいたことがあると思うので生活習慣に気をつけてくれていたかもしれませんが、意外と自分が改善されてしまえば忘れてしまうものです。気をつけていたつもりでも知らず知らずのうちに良くない生活習慣を行っていることもあります。

友人達と話していて自分では当たり前と思ってやっていた習慣が実は当たり前でなく自分だけだったなんて経験が一度くらいありませんか?笑美はけっこうありましたね。人の常識は家庭で作られたローカルルールのようなものです。

生活習慣

食生活でも油っこいものが日々食卓に並ぶのが当たり前の環境に育てば毎日揚げ物などを食べても当たり前、味付けが濃いものを日常的に食べていればうす味は口に合わない、手洗いの習慣がなければ料理をする時に手を洗う必要性すら感じないといったことも育った家庭環境による習慣でしかありません。

あなたがニキビができてしまう生活習慣を身につけてしまったのは少なからず親にも責任があります。

でも、今のあなたならこの身についてしまった生活習慣を改善することができるはずです。ここからはあなた自身の責任です。ニキビを予防・改善するために生活習慣を見直すことができるかできないかはあなた次第です。

ニキビ改善のポイントは肌力

遺伝を恨むほどにしつこいニキビを改善するにはお肌の地力を養わなければなりません。お肌の再生力を取り戻す必要があります。

肌力

お肌のバリア機能を正常化するターンオーバーを改善するために生活習慣を見直し体内環境を整えます。特に重要なのが睡眠・食生活・ホルモンバランスの3つ。

忙しくても遊びたいと睡眠時間を削っていたりしませんか?食事は栄養バランスを考えて摂るようにしてますか?基礎体温を測るなどしてホルモンバランスを気にかけてますか?これらを全く気にしたこともないという人もいるかもしれませんが、しつこいニキビを改善したいというのであればこれらを確認しておきましょう。

【参考】ニキビを治す効果的な睡眠は?
【参考】ホルモンバランスの調べ方
【参考】ニキビ改善の要はターンオーバーにあり!

ニキビが治らないのは親の遺伝!と理不尽に思っているあなたへまとめ

ニキビは遺伝ではありません。だからニキビが何をしても治らないと諦める必要もありません。スキンケアばかりに一生懸命になっていてもしつこい繰り返しニキビの改善はうまくいきません。体内環境から見直す必要があります。

まずは睡眠・食生活・ホルモンバランスを見つめ直してみましょう。睡眠や食生活の改善はホルモンバランスの改善にも効果的に働きます。ホルモンバランスが整えばニキビ悪化の原因である男性ホルモンも抑制することができますし、ターンオーバーを整えお肌のバリア機能の再生が促されます。

重要なのはお肌の再生力。つまり自分の力でお肌が育つ肌力がニキビ改善のポイントです。

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