「ホルモンバランスを整える」の記事一覧

ホルモンバランスはプラセンタで改善 | 笑美はプラセンタで改善

ホルモンバランスを整える
ニキビ女史笑美

ホルモンバランスを整える方法はいくつかありますが、笑美がニキビを治すためにホルモンバランスを改善しようと思い利用したのがプラセンタです。なぜホルモンバランスの乱れを改善するのにプラセンタを選んだのか?プラセンタに出会い、現在では友人から「肌きれい!」と言われるほどニキビのないスベスベ肌を実現しました。

ホルモンバランスを漢方で整える | 漢方のメリット・デメリット

ホルモンバランスを整える
漢方

ホルモンバランスを整えるのに漢方を利用するメリットやデメリットなどを考えていきます。漢方の考え方は病気などの各症状に直接働きかけて治癒していく西洋医学と違い、人間が本来持っている自然治癒力を高めることで各症状の起ている原因を改善していくという考え方なので、体に優しく効果的にホルモンバランスを改善することも可能です。

サプリメントでホルモンバランスを整える | どのサプリを選ぶ?

ホルモンバランスを整える
サプリメント

ホルモンバランスを整えることができるサプリメントなどもあります。。特に大豆イソフラボンはイソフラボンを多く含むことで有名です。他にもプエラリアミリフィカやプラセンタなどが効果的で生活習慣の見直しの補助として活用することで効果的に目的を達成することがでます。

ホルモン補充でホルモンバランスを改善 | ピルでホルモン補充

ホルモンバランスを整える
ホルモンバランス

不足している女性ホルモンを直接補充することでホルモンバランスを整えていきます。避妊薬として有名なピルですが、副効用として月経不順の改善や生理痛の緩和、その他ホルモンバランスが整うことでニキビ改善やストレスの緩和などがあり、世界的に広く利用されている一般的なホルモン補充薬です。

生活習慣の見直しでホルモンバランス改善 | メリット・デメリット

ホルモンバランスを整える
生活習慣

生活習慣を見直すことでホルモンバランスを改善していくことのメリットは、やはり体に負担がかからないということですが、継続が難しかったり長期戦といったデメリットもあります。習慣化することが大事で毎日の積み重ねが大切で、結果を急ぎ過ぎず、長期的に取り組むことが必要です。

ホルモンバランスを乱す3大原因 | ストレス・睡眠不足・食生活

ホルモンバランスを整える
ストレス

ホルモンバランスを乱す3大原因はストレス・睡眠不足・食生活ですが、他にも過度なダイエットや冷えや運動不足などもホルモンバランスを乱す原因になります。目先のニキビや肌荒れに限らず長期的な視野を持ってホルモンバランスを整える生活習慣を身につけましょう。

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