理沙さん 30代 女性 普通肌

先月、ひどい肌荒れに悩まされていました。もともと季節の変わり目には肌が荒れやすくなるのですが、先月は本当に酷かった・・・。

ファンデーションが全然のらず粉っぽくなってしまってしまうし、接客業で人に見られるの仕事をしているのですが、肌荒れを見られているみたいでとてもイヤな気持ちでいました。

だからといって高い美容液などを買う余裕もなかったので、大きなマスクをして肌荒れを隠していました。しかし、もうすぐ暑い夏がやってくるので、いつまでもマスクで隠しておくわけにもいきません。

ヨーグルトから出たホエイにピーリング効果が

ホエイちょーどその頃、今話題の水切りヨーグルトにハマっていました。

ザルにキッチンペーパーを敷き、その上にヨーグルトを入れ一晩冷蔵庫にの中に置いておくと、水分が抜け、クリームチーズのようなものができるのです。味も食感もクリームチーズそのもの!クラッカーに付けてワインとお供にしたり、サラダに入れたりして毎日食べていました。

そんな時友人から、ザルで切った水分が、美白と美肌に効果てきめんであると教えてもらったのです。この水分はホエイと呼ばれていて、ヨーグルトのパックを開けたときによく黄色い上澄み液がありますよね。あれです。

ホエイにはタンパク質、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれていて、カラダにとてもいいのです。牛乳などに混ぜて飲むといいのですが、ホエイはパックにするとピーリング効果があると知りました。

そこで早速、水切りヨーグルトで出てきたホエイにコットンを浸し、肌に貼り付け10分ほどパックしてみました。ダイソーで売ってる耳にかけられるシリコンのパックを上から付けると動いてもコットンが落ちないので便利です。

10分後ぬるま湯で顔を洗い流します。そうすると、いらない角質が優しく剥がれてツルツルに!肌に透明感が出て、肌色もワントーン明るくなった気もしました。

1日おきにお風呂から上がった後にパックし、1週間ほどで完全に肌荒れが解消しました

ホエイでパックする時の注意

肌の弱い方は逆に荒れてしまう可能性もあるので、事前にパッチテストをオススメします。でも肌が荒れてしまった方でも半分の水を混ぜるとマイルドになっていいようです。

ホエイは長期保存ができないので、ヨーグルトの消費期限内で使い切るようにして下さい。お風呂に入れてもいいみたいですよ。

ホエイパックはマイルドでもピーリングなので毎日ではなく、2~3日に1回のペースにしてください。

水切りヨーグルトに気を取られ、毎回捨てていたホエイ。なんともったいない事をしていのでしょう。美味しくてカラダにも良く、美肌・美白効果もあるヨーグルト。これからも続けていきます。